妊活とセックスレスの対処法を知ろう

妊活中の夫婦は多く存在しますが、妊活を成功させるには、まずは多く性交渉の機会を持つことが大事です。

そもそもセックスレスであれば、夫婦がどちらも健康な体であっても、子供を得られるチャンスは減ってしまうこととなります。

それゆえに性交渉はできるだけ積極的に行う努力が必要です。

排卵日だけを狙って性行為をするという場合もありますが、そうなると男性にはプレッシャーがかかりますし性行為も義務的なものとなってしまい、気持ちも冷めてしまいますので、性行為そのものを楽しむ工夫も必要です。

そして疲労がたまっている場合も、性行為をしたいという気持ちが減ってしまいますので、疲れている場合はしっかりそれを取り除くよういしましょう。

スタミナのつく食べ物を食べたり、サプリメントを活用することもおすすめです。

それから睡眠不足も良くありませんので、しっかり眠れる工夫もしておきましょう。


さらに男性の側に勃起不全などの原因がある場合はなんらかの対処法も考えていく必要があります。

精力剤などで男性の健康に良いとされる成分を取り入れてみるのも良いですし、症状の改善が難しい場合はED治療という方法で改善できることもあります。

そして精神的なストレスも勃起不全に影響が出やすくなりますので、精神的にリラックスできる工夫もしてみましょう。

お互いに相手に無関心になることもセックスレスの原因となってしまいますので、普段から会話の機会を増やすなど相手に対する関心、興味を失わないことも大切です。